Sup Jooga on rentoa tasapainoilua sup-laudan päällä. Tunnilla kehittyy kehonhallinta, tasapaino, lihaskunto sekä kehon liikkuvuus. Laudalla liikutaan rauhallisesti asanasta toiseen, omaa kehoa kuunnelle ja nautiskellaan luonnon rauhasta. Tunnin vaativuustaso valitaan sekä sään että osanottajien suppailukokemuksen mukaan. Uimataito on välttämätön Sup Joogaan osallistumiselle.
Varaukset viimeistään edellisenä päivänä!
Saat ajo-ohjeet Saimaa Shalaan varattuasi tunnin, paikka sijaitsee 6km Kerimäen keskustasta.
~
EN
Sup Yoga is a great way to get fit, surrounded by the pristine waters of Lake Saimaa. It also serves as an effective way to enhance muscles strength and coordination, as well as balance and agility. Our lesson will depend on the prevailing weather conditions and the experience of the participants in stand up paddling. Please note that everybody must know how to swim to take part in this activity.
You will receive the driving instructions after the booking. The lesson is held in private shala, 6km from the village of Kerimäki.
